استرجاع كلمة المرور طلب كود تفعيل العضوية تفعيل العضوية قوانين المنتدى
العودة   موسوعة عالم حواء - بناتيات > عالم حواء > العنايه بالبشره

كافرات فيس بوك
التسجيل السريع مُتاح
عزيزي الزائر . وفي حال رغبتم بالإنضمام إلى أسرتنا في المنتدى ينبغي عليكم ،التسجيل!

اسم المستخدم: كلمة المرور: تأكيد كلمة المرور: البريد الالكتروني: تأكيد البريد:
موافق على شروط المنتدى 


خلال فصل الصيف حافظي على نضارة بشرتك بتناول هذه الاطعمة



  انشر الموضوع
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 07-10-2016, 09:10 AM   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
أميرة بناتيات
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اميره الاضواء


البيانات
التسجيل: Aug 2004
العضوية: 1957
المشاركات: 5,066 [+]
بمعدل : 1.04 يوميا
اخر زياره : [+]
نوع السياره  : female
الموديل  : Saudi Arabia

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
اميره الاضواء غير متصل
وسائل الإتصال:

المنتدى : العنايه بالبشره
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

خلال فصل الصيف حافظي على نضارة بشرتك بتناول هذه الاطعمة

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
يؤكد كثير من الخبراء ان ما تأكله المرأة يقوم بدور حاسم في نضارة بشرتها ومظهرها العام ومزاجها. وأحد هؤلاء الخبراء ويندي راو التي لها خبرة تمتد 20 عاماً في صناعة المكياج ومن زبائنها مشاهير مثل نيكول كيدمان وكيت هدسن وكارا ديليفين.

يستند كتاب راو الذي صدر حديثاً Eat Beautiful الى معلومات جمعتها على امتداد سنوات عن الأغذية الصحية وفوائد المغذيات للبَشَرة. واستعرض موقع هيلثيستا الطبي خمسة أغذية صيفية تبقي البشرة متألقة تتوهج صحة وعافية طيلة الموسم نقلا عن الكتاب.

الأفوكادو
أكتسبت ثمرة الأفوكادو شعبية متزايدة في السنوات القليلة الماضية رغم انها ثمرة دهنية. ولكنها ثمرة دهنها صحي ثبت بأنه لا يزيد الوزن بل مفيد للصحة. وأظهرت دراسات ان النظام الغذائي لمنطقة البحر المتوسط يساعد على خفض الوزن ، وشعوب هذه المنطقة تكثر من تناول الأفوكادو.
تقول ويندي رو ان ثمرة الأفوكادو مفيدة للبَشَرة الى جانب دورها في خفض الوزن لأنها تحوي حوامض دهنية أحادية غير مشبعة تعمل مع البشرة ضد أضرار الأشعة فوق البنفسجية. كما ان ثمرة الأفوكادو تخفف أعراض الحساسية والالتهاب وتقوي مرونة البشرة .

الكوسة ـ المرطبة
تقول رو ان الكوسة هي المرطّب بعد الجفاف لأنها غنية بالماء وقليلة السعرات في آن واحد ، وهذا يجعل الكوسة الغذاء الأمثل في أشهر الصيف. اما فوائدها للبَشَرة فسببها ما تحويه من مغذيات تجعل البشرة مشعة.

وبحسب رو فان فيتامينات البَشَرة المفضلة أي وبي المركب وسي تساعد في مكافحة الجذور الحرة والالتهاب وتوفر في الوقت نفسه وقاية ضد علائم الشيخوخة من الداخل.

الخيار ـ المنظّف الداخلي
الخيار غني بالماء مثل الكوسة ويقوم بدور كبير في المساعدة على التعامل مع مشاكل الهضم ومن هنا تسميته "المنظف الداخلي".
والخيار مهدئ فاعل للحروق ايضا.
الأكثر من ذلك ان قشرة الخيار تحوي واحداً من أغنى أشكال السيليكا وهو المعدن الذي يفعّل انزيمات لها علاقة في انتاج الكولاجين الذي يحافظ على بنية البشرة ومرونتها.

والمعروف ان المرأة تضع قطعاً من الخيار على عينيها. فهو شديد الفاعلية في الحد من انتفاخ العين وما يحويه من فيتنامين سي وحامض الكافييك يساعد على التخفيف من بقاء السوائل وشد البشرة وتجديد نضراتها على الفور.

الشوكولاته الداكنة ـ مصدر وقاية وتغذية
تقول رو في كتابها ان الشوكولاته الداكنة ذات النوعية العالية الغنية بالمغذيات يمكن ان تحمي البشرة ضد الأشعة فوق البنفسجية وتعمل على شد قسمات الوجه وتصليحها.

تساعد خواص الشوكولاته الداكنة على تقليل الالتهاب في الجسم وهي سلاح ماض في المعركة ضد أمراض جلدية مثل الاكزيما والوردية. ولكن من الضروري ان تكون الشوكولاته الداكنة ذات نوعية ممتازة. فالشوكولاته السكّرية الرخيصة ليس لها المفعول نفسه.

البطيخ ـ ماء يؤكل

تشدد رو في كتابها على أهمية الاكثار من استهلاك الماء ، ليس شربه فحسب بل وأكله ايضا. البطيخ مثال على الماء الصالح للأكل لأن الماء يشكل 93 في المئة منه.

ويعطي البطيخ للبشرة ما تحتاجه لتكون بشرة نضرة متوهجة بما يحويه من فيتنامين أي وفيتامين سي. وتؤكد رو ان بذور البطيخ مغذيات بجدارة رغم صغرها فهي تحوي حوامض دهنية مفيدة ومضادات للتأكسد تُبقي البشرة رطبة ويمكن ان تساعد المصابين بالأكزيما. فامتنعوا عن بصق بذور البطيخ









توقيع : اميره الاضواء

في داخلي طفلِ يبي العمر ..يوقف
قلبه(تعب ينسى ) لو الوقت نسـّـآه !!


طفلِ خذآ من سود الأيـآم موقف
ماهو بـ / قآسي لكن ؟الوقت قسـّآه !!

عرض البوم صور اميره الاضواء   رد مع اقتباس
قديم 09-04-2016, 10:24 AM   المشاركة رقم: 2 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرف
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية كله يهون


البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 78242
المشاركات: 721 [+]
بمعدل : 0.37 يوميا
اخر زياره : [+]
نوع السياره  : female
الموديل  : Egypt

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
كله يهون غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : اميره الاضواء المنتدى : العنايه بالبشره

اغلفة فيس بوك

موضوع رائع
الله يعطيك العافية
احسنت الاختيار
بانتظار جديدك









عرض البوم صور كله يهون   رد مع اقتباس
قديم 09-21-2016, 10:25 AM   المشاركة رقم: 3 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرفة عامة
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية همس الهدى


البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 78185
المشاركات: 503 [+]
بمعدل : 0.25 يوميا
اخر زياره : [+]
نوع السياره  : female
الموديل  : Egypt

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
همس الهدى غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : اميره الاضواء المنتدى : العنايه بالبشره

اغلفة فيس بوك

مجهود رائع منكِ
مواضيعك دوما
رائعة بارك الله فيكِ
هكذا دوما









عرض البوم صور همس الهدى   رد مع اقتباس
قديم 11-08-2016, 09:40 AM   المشاركة رقم: 4 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية وقاص


البيانات
التسجيل: Aug 2012
العضوية: 78269
المشاركات: 1,727 [+]
بمعدل : 0.89 يوميا
اخر زياره : [+]
نوع السياره  : male
الموديل  : Afghanistan

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وقاص غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : اميره الاضواء المنتدى : العنايه بالبشره

اغلفة فيس بوك

تسلم الايادي موضوع جميل الف شكر علي المجهود









عرض البوم صور وقاص   رد مع اقتباس
قديم 06-03-2017, 09:47 AM   المشاركة رقم: 5 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرف عام
الرتبة


البيانات
التسجيل: Feb 2012
العضوية: 78114
المشاركات: 330 [+]
بمعدل : 0.15 يوميا
اخر زياره : [+]
نوع السياره  : male
الموديل  : Afghanistan

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
حتفضل فى قلبى غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : اميره الاضواء المنتدى : العنايه بالبشره

اغلفة فيس بوك

موضوع رائع راق لى
تسلم الايادى
انتقاء رائع دوام التميز
تقبل مروري









عرض البوم صور حتفضل فى قلبى   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الاطعمة, الصيف, بتناول, بشرتك, حمام, حافظى, نضارة


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بالصور ملكة جمال ألمانيا تتناول وجبة فول فى الغردقة 2015 رشا. المثيره 9 02-07-2017 12:00 PM
حافظى على نضاره بشرتك فى الشتاء ، بشرتك عنوانك حافظى عليها بالنصائح التاليه شوق العمر العنايه بالبشره 7 09-02-2016 05:01 PM
نضارة بشرتك مع الطبيعه قلب نسمة العنايه الشعر 4 02-12-2016 06:05 PM
لا تنامي والمكياج على بشرتك _ حافظى على بشرتك 2013 نورالصباح العنايه بالبشره 1 04-16-2013 01:23 PM
كيف تحافظين على نضارة بشرتك في فصل الصيف؟ jesse69 العنايه الشعر 4 08-19-2008 11:14 AM


الساعة الآن 08:23 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO By Mohamed Mohtrf